Лишний вес и мигрени: стало известно, что бананы могут быть опасны для здоровья

 
 

В них содержится высочайший уровень сахара и опасное вещество тирамин. 

Эксперты установили, что чрезмерное употребление бананов может навредить здоровью. Об этом пишет издание EatThis. 

Основная проблема бананов название съедобных плодов культивируемых растений рода Банан (Musa); обычно под таковыми понимают Musa acuminata и Musa × paradisiaca, а также Musa balbisiana, Musa fehi, Musa troglodytarum и ряд других в том, что в них содержится высокий уровень сахара. В умеренных количествах фрукт насыщает организм полезными витаминами, а вот переедание может очень навредить. 

Людям, которые любят употреблять в пищу много бананов, грозит появление излишнего веса. Во фрукте присутствует значительное количество углеводов и калорий. 

Также, по мнению исследователей, продукт нельзя есть в большом кол-ве тем, у кого высокий уровень сахара в крови — есть риск скачков глюкозы. 

Помимо вообще всего, бананы — хороший источник калия. Но он может развить гиперкалиемию и нарушить функции нервных и мышечных клеток. 

Учёные также узнали, что бананы вызывают мигрени. Боли провоцирует определенное вещество. В данном случае речь идет о тирамине, которого во фрукте содержится в излишке.