Влияние флоры на внутренний мир человека: что говорят ученые

Мир растений — важная составляющая психологического здоровья. В период усталости люди стараются выехать на природу, и в окружении сосен и елей забыть о невзгодах.

О том, что цветы и травы являются источником естественной психотерапии говорят ученые. Специалисты утверждают, что флора способствует восстановлению душевного равновесия.  В отличие от животных растения не вступают с людьми в контакт, но, по мнению психологов, именно «зеленые собратья» помогают человеку установить диалог с миром.

Забота о растении — забота о себе

Американский эколог Пол Шепард в своей теории фиторезонанса определил параллельность растительного и человеческого миров. Красота соцветий, гибкость стеблей и мощность корней представителей флоры пробуждают в человеке собственную самость. Люди резонируют на внешний вид и свойства растений.

Психотерапевты, работая с пациентами, нередко прибегают к помощи «зеленых лекарей». Экологическая терапия помогает людям установить паритетные отношения с природой. Например, Пол Шепард, общаясь с пациентами психиатрической больницы, привлекал их к садоводству. По его мнению, копая и рыхля землю, человек чувствует начало новой жизни. Он готовит почву к посадке и параллельно приводит в порядок внутренние чувства, выстраивает планы на будущее. А ухаживая за саженцами, пациент учится заботиться и о себе. Основная идея фиторезонанса — «подключить» больного к жизни растения, тем самым пробудить волю к своей собственной жизни.

Экотерапия для тела и души

Общаясь с миром растений, люди, страдающие психическими заболеваниями, могут улучшить социальные навыки, научиться планировать и концентрироваться на работе. Ученые доказали, что пациенты, страдающие Альцгеймером и иными разновидностями нарушения памяти, восстанавливали сон и концентрацию внимания, поработав на грядках.

Высока роль растений в развитии и воспитании детей. Психотерапевты уделали этому вопросу отдельное внимание и проводили целый комплекс исследований. В ходе экспериментов ученые подтвердили, что дети, живущие в окружении цветов, деревьев и трав, будут менее подвержены психиатрическим недугам, когда вырастут.

Подросткам, имеющим проблемы в поведении, психологи также рекомендуют чаще выезжать на природу. Лесные прогулки — действенный метод в работе с несовершеннолетними. Некоторые врачи включают садоводство и общение с дикой флорой в комплексное лечение от наркозависимости.

Кроме этого, приключенческие вылазки на природу помогают поднять самооценку. «Встречи» с деревьями и цветами положительно влияют на эмоциональную стабильность. Психологи отмечают, что экологическая терапия — эффективный способ контроля над гневом. Также общение с миром растений снижает депрессивное состояние и стресс. А люди, перенесшие операцию, любуясь цветами, быстрее идут на поправку. Заказать букет всегда можно по ссылке.

Целебные сады — крепкое здоровье 

Чтобы воспользоваться лечебным эффектом, который дают растения, необязательно посещать психотерапевта и принимать участие в специальной экологической терапии. Тесный контакт с миром флоры можно установить самостоятельно. Разбить небольшой цветочный палисадник под окнами дома, обзавестись дачным участком или просто погулять по лесу — возможностей пообщаться с растениями тьма.

Исследования ученых подтвердили, что встречи с «зелеными друзьями» повышают творческую активность, помогают преодолеть различные страхи, улучшают внимание. А российский психолог Софья Нартова-Бочавер доказала, что растения повышают нравственность человека. Она провела ряд экспериментов, в результате которых пришла к выводу, что положительное отношение к флоре укрепляет такие важные установки личности, как: справедливость, доброжелательность, удача и контроль.

Еще одна научная работа Софьи Нартовой-Бочавер и другого отечественного психолога Елены Мухортовой подтвердила, что позитивное отношение к растениям связано с моральными мотивами. Человек, любящий цветы и деревья, трудолюбив, устойчив к соблазнам и старается не причинять зла ближнему.