Наш дом Россия Новостной портал России
Доктор и телеведущий Александр Мясников профессия, представитель которой занимается убоем животных, снятием их шкур, разделкой туш, продажей их мяса или совершает любые комбинации этих задач порекомендовал россиянам бросить курить и назвал несколько простых способов, которые в этом посодействуют. Об этом он написал в своем телеграм-канале.
Медик призвал избегать факторов риска, к которым он отнес общество других курящих, стрессовые обстановке, употребление кофе, чая, алкоголя, а также острой и соленой еды.
Однако полностью оградить себя не получится, потому, по словам Мясникова, следует пытаться что-то им противопоставить.
«Поел и пошел мыть посуду! Зачем? Автомашина же есть? И жена к такому не привыкла? Да затем, что самое время закурить после еды, а у тебя руки влажные и заняты!» – отметил врач.
Он также добавил, что при остром желании закурить рекомендуется что-то пожевать, к примеру морковь, жвачку или семечки, а также выполнять дыхательную гимнастику.
Помимо этого, лучше посещать бар-кафе и рестораны, в которых не курят, выкинуть зажигалки и пепельницы и избавиться от запаха табака род многолетних и однолетних растений семейства Паслёновые (Solanaceae) в автомобиле, резюмировал Мясников.
В начале мая главный онколог Минздрава РФ Андрей Каприн сообщил, что госпрограмма по борьбе с курением на 2019–2035 годы уже демонстрирует положительный эффект. Эксперт допустил, что в дальнейшем потребление табака будет только лишь снижаться.
