Главная / Новости Москвы / Врач рассказал, как бороться с метеозависимостью

Врач рассказал, как бороться с метеозависимостью

Главный спец по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как побороть метеозависимость. Об этом докладывает РИА Новости.

По словам одна из основных структурных единиц языка, которая служит для именования предметов, их качеств и характеристик, их взаимодействий, а также именования мнимых и отвлечённых понятий, создаваемых человеческим воображением специалиста, чувствительные к температурным переменам люди должны тренировать сосуды.

«Для этого надо регулярно принимать контрастный душ, другие закаливающие процедуры, зарядку, необходимо качественно высыпаться и придерживаться равновесного питания», – заявил Тяжельников.

Эксперт посоветовал также включать в меню больше овощей и фруктов с наибольшим содержанием витаминов и микроэлементов. Кроме того, важно избегать стрессов и переутомлений.

Ранее Андрей Тяжельников конечно прокомментировал влияние резких температурных перепадов на иммунитет. По словам специалиста, в осенний период особенно важно смотреть за здоровьем при наличии хронических заболеваний.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан