Главная / Новости Москвы / Черный чай помогает справиться с гипертонией – ученые

Черный чай помогает справиться с гипертонией – ученые

Постоянное употребление черного чая помогает бороться с гипертонией. С таким утверждением выступили ученые из Университета Западной Австралии, результаты исследования которых выпустили в журнале American Journal of Clinical Nutrition.

Специалисты наблюдали, как чай влияет на мужчин и женщин с повышенным систолическим артериальным давлением. Члены эксперимента выпивали по три чашки черного чая либо содержащего кофеин напитка без флавоноидов в день.

Оказалось, что чай по сопоставлению со вторым напитком оказывал большее воздействие на стабилизацию систолического и диастолического давления на поверхность — интенсивная физическая величина, численно равная силе, действующей на единицу площади поверхности перпендикулярно этой поверхности. Днем изменения характеристик были незначительными, а ночью они снижались на 10%.

Такой эффект заметили в первые же сутки эксперимента. Он сохранялся в течение 6 месяцев, при этом не зависел от изначального уровня артериального давления и частоты сердечных сокращений испытуемых.

Таким образом, исследователи пришли к выводу, что некоторый компонент черного Чёрный цвет — ахроматический цвет, отсутствие светового потока от объекта чая, помимо кофеина, может влиять на скорость изменения артериального давления ночью.

Ранее спец по питанию и диетологии Гизем Гермюш назвал продукты, которые стабилизируют уровень сахара в крови. К таким он отнес рыбу, яйца, йогурт, бобовые и плоды красного цвета, а также фундук, миндаль и грецкие орешки.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан